清淡,爽口,营养搭配。 豌豆尖,富含粗纤维,豆腐富含蛋白质,钙。 健身减脂不错的选择。 豆腐是16中常用的滋阴润肺食物之一,还有梨,鸭肉,萝卜等等。 豆腐,清热润燥,补益清热。 豆腐除有增加营养、帮助消化,对骨骼的生长发育也颇有益,含钙。