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香煎方板鱼
爱跳舞的老太
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半滑舌鳎俗称方板鱼,是一种栖息在海底的野生鱼。因其口感好,营养价值高而走俏市场----
香煎方板鱼,唇齿留香的美味!
初级
煎
鱼香
半小时
食材明细
主料
方板鱼
350克
辅料
盐
适量
糖
适量
料酒
适量
黑胡椒粉
适量
淀粉
适量
香煎方板鱼的做法步骤
1.
方板鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净。
2.
切片,用盐,糖,料酒,搅拌均匀,放置30分钟入味。
3.
把腌鱼的汁倒出,放入淀粉,黑胡椒粉,搅拌均匀。
4.
锅里油热,放下方板鱼,中火煎。
5.
两面煎透即可。
小窍门&温馨提示
此方法做方板鱼,保持了鲜嫩与原汁原味,调料不用多放,很好吃。
分类:
热菜
家常菜
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