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莲子花生豆浆

清水淡竹 发布
莲子花生豆浆

花生仁中富含维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。莲子花生豆浆能滋阴益气补虚,增强记忆,抗衰老。

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辅料

莲子花生豆浆的做法步骤

分类: 饮品 老人 早餐
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