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自制南瓜汁
独家
董老太厨房
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南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,特别适宜于胃病患者。
简单
蒸
甜味
二十分钟
食材明细
主料
南瓜
1块
辅料
冰糖
适量
水
适量
自制南瓜汁的做法步骤
1.
南瓜洗净,去皮切块备用。
2.
把南瓜放入蒸锅中,放入冰糖。
3.
大火烧开,改小火蒸制10分钟。
4.
把蒸熟的南瓜从锅中取出,晾凉备用。
5.
把蒸熟的南瓜,放入料理机,加入适量水,搅拌10几秒即可。
6.
一杯甜甜的南瓜汁就做好了。
小窍门&温馨提示
加水的多少,可根据南瓜的浓度而定。
分类:
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