自制南瓜汁独家

董老太厨房

自制南瓜汁

南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，特别适宜于胃病患者。

主料

南瓜1块

辅料

自制南瓜汁的做法步骤

1.南瓜洗净，去皮切块备用。
2.把南瓜放入蒸锅中，放入冰糖。
3.大火烧开，改小火蒸制10分钟。
4.把蒸熟的南瓜从锅中取出，晾凉备用。
5.把蒸熟的南瓜，放入料理机，加入适量水，搅拌10几秒即可。
6.一杯甜甜的南瓜汁就做好了。

小窍门&温馨提示

加水的多少，可根据南瓜的浓度而定。

分类：饮品家常菜下午茶果汁学生

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