家庭自制健康油条

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  1.将所有粉类倒入面包桶混合均匀
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  2.加入水
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  3.启动面包机，揉成团后静置20分钟，再揉10分钟
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  4.装入保鲜袋，放冰箱冷藏过夜
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  5.案板上事先散粉，从冰箱取出面团
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  6.将面团擀成方形薄片
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  7.用刀切成合适的条状
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  8.将两条重叠
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  9.用筷子在中心用力按压
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  10.使两条中心粘合
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  11.锅里油烧热，将一对重叠的面条用手在两端稍微拉长，放入油锅中
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  12.立即用筷子翻转，使之受热均匀
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  13.上色均匀后即可出锅沥油
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  14.成品图
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  15.成品图
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  16.成品图

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