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宝宝辅食——南瓜猪肝泥
飒影舞漫
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猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼 科病症。
简单
煮
清淡
二十分钟
食材明细
主料
猪肝
100G
南瓜
1片
南瓜猪肝泥的做法步骤
1.
猪肝去筋膜后用水反复冲洗后放入清水中浸泡至少1小时,南瓜去皮。
2.
南瓜切成小块放入锅中蒸至软熟。
3.
猪肝放入沸水中煮至全熟(用筷子子戳无血水流出)。
4.
南瓜、猪肝分别盛出。
5.
猪肝放入食物调理器中研磨成猪肝泥。
6.
加入南瓜压烂与肝泥调匀。
7.
最后喂给宝宝吃即可。
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