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袪湿下火汤 --- 干贝冬瓜薏米扇骨汤
开心肥羊
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夏天是吃冬瓜的好时节,我家现在是一周吃两到三次冬瓜的。
周末了,咱就来煲个干贝冬瓜薏米扇骨汤吧!既袪湿又下火,还很好喝呢~
简单
煲
清淡
三小时
食材明细
主料
冬瓜
500克
薏米
100克
干贝
8~10粒
扇骨
500克
辅料
姜
若干片
干贝冬瓜薏米扇骨汤的做法步骤
1.
薏米、干贝洗干净,姜切片。
2.
冬瓜洗干净,连皮切大块。
3.
汤煲放3/5满的水,放入薏米、干贝及姜片先煲开;然后放入汆烫好的扇骨。
4.
最后加入冬瓜。(一块一块的放,要是太满了就不要都放完)
5.
大火烧开后转小火煲1.5~2小时,期间可以隔去浮面的血水泡,那样汤就会更加的鲜美。
小窍门&温馨提示
材料太多加上火太大就容易溢出,在煲开之前要时刻盯着,煲开后再转小火慢慢煲。
分类:
汤类
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