一品海鲜锅独家

不做妖精好多年发布

一品海鲜锅

其实用砂锅最好了，只是在外地，只能因陋就简，凑合用炒锅吧。

食材明细

主料

辅料

一品海鲜锅的做法步骤

1.冻海鲜化冻清洗
2.粉条提前用清水泡软
3.猜猜叶子撕成碎片
4.语言改刀的食材处理完成
5.香菜切段备用
6.冷水下八爪鱼腿，放点食盐
7.水稼穑一过程，用手搓一下
8.开锅即可，冷水冲洗
9.洗好的八爪鱼腿备用
10.锅里烧底油
11.油热蛋黄虾和葱姜片翻炒
12.煸炒的过程烹入料酒，虾变热，放胡萝卜和近白菜帮放部分，翻炒
13.放适量食盐，炒到蔬菜断生
14.放入粉条
15.放入豆腐
16.放鲍鱼
17.最后放白菜叶和适量清水。
18.大火烧开，中火炖约十分钟
19.最后放焯过水的八爪鱼腿
20.再次开锅，关火放入香菜
21.起锅装盘。如果用砂锅，直接用砂锅端上饭桌就可以

分类：热菜家常菜冬季食谱午餐晚餐

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