鸡蛋红枣银耳羹独家

沙儿飞飞❉ 发布

鸡蛋红枣银耳羹

鸡蛋红枣银耳羹，银耳有很好的滋阴作用，能益气润肺，增强人体免疫力，此外还有美容，润肤的功效。
鸡蛋是重要的蛋白质来源，它还含有丰富的卵磷脂，能促进发育，提高记忆力。
红枣其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

食材明细

主料

辅料

鸡蛋红枣银耳羹的做法步骤

1.银耳提前一晚泡发
2.准备食材、（银耳去根撕小、）冼净
3.放入锅中、掺入适量清水、
4.大火烧开转小火煲30分钟、到自动退压、
5.鸡蛋放入煮蛋器中煮熟
6.取出剥去外壳、放入盅内
7.舀入银耳汤
8.开始享用吧

小窍门&温馨提示

如果您用普通锅煮、大概一个小时左右、银耳提前一晚泡发

分类：羹类家常菜汤羹老人下午茶宵夜秋季食谱学生

查看全部(共8步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页