海参粥

尔东叶

海参粥

天气渐渐冷了，餐桌上少不了暖胃暖身的汤汤粥粥。喜欢喝粥，米粥、豆粥、菜粥、肉粥都很不错。米、菜再搭配海味煮粥更好喝。这款粥用糯米、大米、芹菜叶配上有着滋阴补肾，养心润燥，补血补虚，增强机体免疫力等功效的海参煮制，不但味道鲜美，养生保健功效也很显著。

主料

海参250g

辅料

海参粥的做法步骤

1.备好糯米、大米。
2.糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟。
3.煮锅加水，浸泡后的糯米、大米入锅煮。
4.海参、芹菜叶洗干净。
5.海参切成小块儿。
6.煮至米8、9分熟，海参入锅同煮。
7.煮至食材熟，加盐、胡椒粉关火。
8.芹菜叶入锅。
9.搅拌均匀即可盛出享用。

小窍门&温馨提示

1、米的品种搭配依据个人偏爱。
2、调味品依据个人口味添加。
3、芹菜叶入锅一烫即可。

分类：粥

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