莲子米炒鸡丁

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莲子米炒鸡丁

主料

辅料

配料

莲子米炒鸡丁的做法步骤

1.准备的食材。
2.鸡脯肉切丁，莲子米和毛豆剥好待用。
3.鸡脯肉用葱姜，料酒，盐，生粉腌5分钟。
4.锅里水烧开给点盐，依次把毛豆，莲子米淖水。
5.把鸡丁滑散捞出。
6.锅底留少许油爆香姜末辣椒，加鸡丁小火翻炒。
7.放入莲子米给少许生抽，盐，糖。
8.

分类：热菜家常菜老人秋季食谱午餐

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