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营养早餐蔬菜爱心饼
铭哥哥的麻麻
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十分钟搞定早餐、营养又美味、小朋友超喜爱
简单
煎
原味
十分钟
食材明细
主料
面
1小碗
菠菜
2棵
胡萝卜
2片
辅料
盐
1小匙
营养早餐蔬菜爱心饼的做法步骤
1.
准备面一小碗(根据个人食量)
2.
菠菜用料理机加少许水打成蔬菜汁,不过滤,加入面中
3.
搅成糊状(太干就继续加水)加少许盐(爱吃甜的可以加糖)
4.
平底锅加油,放入模具,用汤勺盛适量加入模具(没有模具直接用汤勺加入就是圆形的蔬菜饼)
5.
再打入一个鸡蛋
6.
反面煎一下就好啦
7.
胡萝卜片用小模具切好备用
8.
胡萝卜放在蔬菜饼上即可
9.
摆盘
小窍门&温馨提示
每一样材料都可根据个人喜好,过程非常简单
分类:
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