黑胡椒牛排螺旋面

1.提前用热水泡螺旋面， 这样煮的时间会缩短，杏鲍菇切片，焯水备用，洋葱切丁，牛排切块

2.锅烧热，放植物油，因为健身所以不用黄油，用洋葱丁爆香，放入牛排翻炒，变色后放入蘑菇礼物翻炒，熟后放入螺旋面，放少许酱油，调色，出锅