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冬虫花炖斑鸠
原小灬来
发布
斑鸠有着非常高的营养价值,对于孕妇和术后病人的恢复有很高的滋补价值。
简单
炖
清淡
十分钟
食材明细
主料
斑鸠
1只
冬虫花
适量
当归
适量
生姜
适量
枸杞
适量
红枣
适量
辅料
盐
适量
水
适量
冬虫花炖斑鸠的做法步骤
1.
一只斑鸠
2.
材料、斑鸠切成块
3.
放入开水烫一下
4.
将斑鸠放入炖锅、加入冬虫花、枸杞、生姜、当归 慢炖3.5小时左右
5.
完成
分类:
汤类
家常菜
汤羹
老人
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