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蒜泥油麦菜
痛苦的人生
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简单
拌
蒜香
十分钟
食材明细
主料
油麦菜
一斤
蒜
适量
米椒
适量
胡麻油
2匙
辅料
盐
5克
白糖
3克
生抽
少量
鸡精
适量
香油
适量
花椒油
少量
香醋
1匙
味精
适量
蒜泥油麦菜的做法步骤
1.
喜欢冬天的油麦菜,又小又嫩的!
2.
油麦菜洗干净,一切两段
3.
锅里面水烧开,放适量的盐,放入油麦菜焯水后,过冷水
4.
过冷水后,捞出来挤水
5.
蒜,米椒洗干净切碎
6.
油麦菜放盆子里面,蒜末,米椒放菜上面(如图)
7.
锅里面倒油烧热,浇在米椒上面炝一下!加盐,鸡精,味精,白糖,香醋,生抽,香油,花椒油!
8.
拌匀所有的调料即可
9.
这几天的油麦菜很嫩,焯水时,时间别太长了!
10.
一个简单的凉菜就好啦😄
分类:
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