缓解疾病豆浆---玉米豆浆

红豆厨房发布

缓解疾病豆浆---玉米豆浆

玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老的功效。
燕麦片防止便秘，缓解压力，降低胆固醇。
此豆浆对高血压，动脉硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。

主料

玉米豆浆的做法步骤

1.准备好所有的食材。
2.黄豆和玉米渣分别用清水浸泡15分钟。
3.泡过的玉米渣倒入豆浆机中。
4.加入燕麦片。
5.再加入黄豆。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下干豆功能健。
8.

小窍门&温馨提示

此豆浆无需过滤。

糖可不用添加也可，可随自己喜欢。

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