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黑小麦粉疙瘩汤
大海微澜
别绞尽脑汁减肥了,吃它又美味又营养还不长肉肉!
初级
煮
微辣
二十分钟
主料
黑小麦粉
60g
辅料
白菜心
1个
圣女果
6个
香菇
100g
盐
适量
味极鲜酱油
适量
胡椒粉
适量
小毛葱
半个
辣椒油
适量
黑小麦粉疙瘩汤的做法步骤
1.
备齐材料
2.
香菇焯水后洗净切块,白菜帮洗净,大的撕开,圣女果洗净一分为二,小毛葱去皮洗净切碎
3.
砂锅加入适量的水,加入圣女果和香菇大火烧开
4.
煮开5分钟左右
5.
加入白菜叶
6.
面粉加适量的水拌成碎碎的小疙瘩
7.
白菜煮软后下入面疙瘩
8.
加入盐、酱油、胡椒粉调味
9.
喜欢辣的浇点辣椒油就OK啦!美味营养不长肉哦!
小窍门&温馨提示
简单快手餐,饭菜一锅端。
分类:
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