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肥肠杂烩
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在过去,四川南部县的乡民们处于经济原因,有时猪肥肠、猪肝萝卜等食材一锅炖制成杂烩。后来,在此菜基础上演变出了如今的肥肠杂烩这道菜
简单
煮
微辣
三刻钟
食材明细
主料
肥肠
200克
猪肝
200克
辅料
白萝卜
150克
海带
150克
香菜
适量
八角
1个
桂皮
1小块
山奈
1片
陈皮
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
料酒
5克
葱
适量
干红辣子
适量
蒜
适量
姜
适量
肥肠杂烩的做法步骤
1.
新鲜肥肠和猪肝分别初加工并治净,改刀圈和切片,海带(泡发好)、萝卜洗净切片,备香料、郫县豆瓣、葱、姜、蒜末,红干辣子
2.
猪肥肠和猪肝下入放有料酒、葱、姜的开水锅汆水
3.
猪肥肠、猪肝捞出沥干水分下入净锅干煸
4.
干煸至水分蒸发倒出待用
5.
净锅上火,入油烧热,下豆瓣酱、八角、桂皮、山奈、葱、姜、蒜末和干红辣椒炒香
6.
掺入适量的清水,待其烧沸
7.
放肥肠圈和猪肝,烧开后小火煮15分钟,
8.
再放海带和萝卜片继续小火煮15分钟
9.
放盐和胡椒粉调味即成,撒香菜点缀
小窍门&温馨提示
煮海带、萝卜时也可加入猪血
可用猪肺代替猪肝
分类:
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