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野生紫灵芝泡水
玛莎拉32
简单
煮
清淡
十分钟
主料
野生紫灵芝
20g
野生紫灵芝泡水的做法步骤
1.
准备野生灵芝20g,洗干净。
2.
掰成小块,硬的可以用刀切,根上土多,扔掉。
3.
放到茶杯中,加入开水,最好是刚烧开的水。
4.
过五分钟就可以喝了,杯底不要喝,一天可以喝很多次,越多越好,省的药效浪费。第二天换新的。
小窍门&温馨提示
1,每晚老公都会加班好几个小时,我都是晚上给他泡好第一次,然后他自己添水。基本一晚上喝四五杯。
2,灵芝要一天一换,不要过夜,据说过夜的不好。
3,灵芝可以洗洗,洗干净一定,野生灵芝一般都有虫洞,可以掰开,清洗清洗。
4,也可以用家种的,但是最低也要仿野生的,大棚的没有效果。
5,这个是慢节奏的,一定要坚持,有病治病,无病强身,很好的,可以当茶叶喝,适合长期用
分类:
饮品
家常菜
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