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女孩子可以常喝的甜菜根汁
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甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是女性补血的最佳自然营养品。还含有对人体非常好的叶酸,而这种元素是预防贫血,使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。特别鲜艳美丽的玫红色
简单
榨汁
原味
二十分钟
食材明细
主料
甜菜根
100g
胡萝卜
100g
苹果
200g
辅料
柠檬
1个
纯净水
500ml
甜菜根汁的做法步骤
1.
准备好所有食材
2.
将胡萝卜、苹果和甜菜根去皮切成小块
3.
先把所有食材放入料理杯内
4.
挤入柠檬汁
5.
倒入纯净水之后选择最高档运行50秒
6.
倒出即可,建议2-3人饮用
小窍门&温馨提示
1、甜菜根的颜色非常鲜艳,做果汁颜色非常好看
2、蔬菜汁可以加入一些水果调味
分类:
饮品
下午茶
果汁
学生
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