补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤

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补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤

功效：
补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。

食材明细

主料

红枣3至5粒
干桂圆10至12粒
银耳适量

辅料

红枣桂圆银耳汤的做法步骤

1.桂圆去壳。
2.红枣洗净去核。
3.银耳用水泡软。
4.将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。
5.最后加入红糖搅拌均匀即可。

分类：汤类贫血气血双补

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