美容养眼益智果汁

『悟·空』

美容养眼益智果汁

蓝莓，猕猴桃，苹果三种水果，各有益处，混合一起破壁处理，健康美味。加入诺丽果酵素，排毒更健康。

主料

辅料

诺丽果酵素5ml
温开水150ml

美容养眼益智果汁的做法步骤

1.水果洗净切好，苹果和猕猴桃都不需要去皮和籽，全水果营养更全。
2.诺丽果酵素5毫升，喜欢酸的可以多加点
3.所有食材加入破壁机，加入温开水。
4.打开电源，选择蔬果汁，一分半钟，做好了。
5.倒入玻璃杯，喜欢酸奶或者蜂蜜的朋友可以加入一两勺。

小窍门&温馨提示

水果不去皮，要清洗干净。
蓝莓的功效:
保护眼睛、增强免疫、减缓衰老。
平时多吃点蓝莓加酸奶好处多多。一次不要买太多。

分类：饮品家常菜下午茶果汁学生

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