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酱油醋鱼
临渊羡鱼_lihEO38qi1
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罗非鱼肉嫩,刺大,适合小孩吃,口味咸鲜,酸甜适中,易操作。
初级
炖
咸鲜
半小时
食材明细
主料
罗非鱼
一条
辅料
酱油
2勺
醋
4勺
冰糖
4颗
酱油醋鱼的做法步骤
1.
把鱼收拾干净,沥干水,可用厨房纸吸去鱼表面水份。分别在鱼两面划三刀。
2.
将鱼两面均匀涂抹淀粉。
3.
葱切段,姜切片,大蒜几粒用刀拍一下。大料,香叶,干红辣椒适量。
4.
调汁,两勺料酒,两勺蒸鱼酱油,四勺醋,冰糖四粒,耗油一勺,盐、白胡椒粉、鸡粉适量。搅拌均匀。
5.
不粘锅,热锅凉油,小火,下鱼,煎致两边变色定型。取出备用。
6.
锅里剩油下葱姜等附料,煸香,下鱼,倒入调好的料汁,加少量水,烧开后盖锅盖,改小火炖7、8分钟,翻面再炖5分钟。
7.
可加入水淀粉,最后出锅装盘,取出附料,撒上香菜。
小窍门&温馨提示
最好用不粘锅,小火煎,鱼皮不会破。
分类:
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