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栗子瘦肉木瓜汤
緣豆兒
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秋冬吃栗子对冠心、高血压都有防治作用,可增强机体免疫力、补脑健脑。
木瓜健脾消食,补充营养,提高抗病能力,还有美容护肤养颜的功效。
秋冬干燥的时候多食木瓜,皮肤都会更好。
简单
煲
原味
十分钟
食材明细
主料
栗子肉
200克
木瓜
250克
瘦肉
200克
辅料
生姜
2片
盐
适量
栗子瘦肉木瓜汤的做法步骤
1.
备好材料
2.
栗子放锅煮两三分钟
3.
捞出后很容易去皮
4.
瘦肉切大块,焯水待用
5.
木瓜去皮去籽切块
6.
栗子、瘦肉、木瓜和姜片一起下锅,加水约1500毫升,大火烧开后转小火煲30分钟
7.
最后加盐喝汤
分类:
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