红枣枸杞粉丝糖水

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红枣枸杞粉丝糖水

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。

主料

辅料

冰糖适量

红枣枸杞粉丝糖水的做法步骤

1.准备材料：红枣、枸杞、粉丝、冰糖；
2.先将红枣切开、去籽；
3.粉丝先用冷水浸5分钟；
4.先红枣倒入煲中；
5.再将枸杞和粉丝放入；
6.加水2勺；
7.盖上煲盖；
8.煲30-45分钟；
9.煲30-45分钟；
10.煲到差不多得了，加入冰糖；
11.等冰糖完全融化，红枣枸杞粉丝糖水就煲好了。
12.完成。

分类：糖水家常菜老人午餐晚餐学生

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