【小森妈妈菜谱】冬季滋补-高丽参当归猪腰汤独家

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【小森妈妈菜谱】冬季滋补-高丽参当归猪腰汤

高丽参的滋补效果相信不用多说，而猪腰有补肾、强腰、益气的作用，两者搭配常用的滋补药材当归，做成这道补气血、益肾的靓汤。
参香气浓郁，味道鲜美，森妈喝了一碗马上觉得整个人都暖起来了。

主料

辅料

盐适量

高丽参当归猪腰汤的做法步骤

1.准备好煲汤用的材料。猪腰可以让菜市场的档主帮忙处理好。高丽参和猪腰切小块。
2.将高丽参、猪腰、当归以及姜片放入锅中，加入适量的水。
3.开煮！武火烧开后转文火继续煲一小时。
4.加入适量的食盐调味，即可饮用。
5.喝上一碗，整个人都觉得很暖。

小窍门&温馨提示

服用高丽参的时候忌吃白萝卜，饮浓茶。因为它们会降低或抵消高丽参的药效。
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分类：汤类家常菜汤羹冬季食谱

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