南瓜大麦糯米粥

尔东叶

南瓜大麦糯米粥

大麦，我们这里称为大麦仁，很贴切的称呼。喜欢大麦仁滑滑的口感，大麦仁的营养很丰富，功效很多，可以润肠、排毒等。将大麦仁与南瓜、糯米组合，煲出的粥既营养也保健，还很好喝。

主料

辅料

水适量

南瓜大麦糯米粥的做法步骤

1.南瓜去皮去瓤。
2.备好大麦、糯米。
3.大麦、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。
4.南瓜洗干净切成滚刀块。
5.南瓜放入电饭煲内胆。
6.加适量水，内胆放入电饭煲。
7.通电，调至1小时煮粥档煲。
8.开锅后放入浸泡后的大麦、糯米，继续煲。
9.煲至食材熟，断电，焖几分钟后即可盛出享用。

小窍门&温馨提示

1、米浸泡后入锅，粥熟的快。
2、开水后将米入锅，粥熟的快。

分类：粥午餐晚餐

查看全部(共9步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页