养生饭

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养生饭

黄豆，薏米，黑豆，大米杂锦饭，是减肥，除湿，固肾黑发，降胆固醇，血脂的养生饭，本人实践后发现效果好。

食材明细

主料

辅料

养生饭的做法步骤

1.提前半小时，把黄豆，黑豆，薏米用水浸泡。
2.把洗净的大米，浸好的黄豆，黑豆，薏米一同放入电压力煲内，加适量的水，盖上盖，调至煲饭档。
3.时间到，饭好开盖开吃。

分类：主食家常菜老人米饭午餐晚餐

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