#御寒美食#牡蛎时蔬面

1.锅中倒入适量清水和大骨棒汤烧开下入面条大火开煮

2.菠菜摘净清洗干净在开水中焯一下立即放入冷水中冲凉沥干水份切成小段备用海鲜菇的做法同菠菜一样

3.面条煮至微软时放入菠菜和海鲜菇大火煮至开锅

4.放入牡蛎煮至变色再放入一个提前煮好的鸡蛋加热同时放入调味料盐、一品鲜酱油、味精调味均匀即可出锅享用哦

5.牡蛎时蔬面装入容器中撒上甜椒粒做装饰更加精致

6.牡蛎的营养价值超高今天买的牡蛎超级大个头吃起来特过瘾

7.搭配一盘香肠和金桔营养更加均衡当然也少不了开胃的酸奶噢

8.牡蛎时蔬面做起来方便又快捷适合上班一族哦

9.牡蛎入口鲜美细腻入微口感一级棒