鸡蛋美食――圆葱炒鸡蛋

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鸡蛋美食――圆葱炒鸡蛋

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

食材明细

主料

辅料

圆葱炒鸡蛋的做法步骤

1.准备圆葱及鸡蛋
2.将圆葱切成小块，鸡蛋打入碗中，搅拌
3.先将鸡蛋放入锅中炒熟
4.盛出炒熟的鸡蛋，放在一边待用
5.1、将锅烧热，倒入色拉油，油热加十三香2、再将圆葱放入锅内炒熟，加其他调理（盐，酱油，）将熟鸡蛋倒入锅内，加入鸡精，即可。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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