脆烤鸡排独家

T汤夫人

脆烤鸡排

健身的路上致力于打造各种美食，不在只是拘泥于那么一点的可吃的水煮菜

主料

鸡小胸500g

辅料

脆烤鸡排的做法步骤

1.准备食材，鸡胸肉提前腌制放入冰箱，鸡蛋打散搅拌均匀
2.裹一层蛋液，放入面包糠中
3.所有鸡胸肉重复做法
4.放入光波炉中，烤8分钟
5.搭配一杯草莓奶昔➕面包片，一份早餐就出来了

分类：小吃家常菜

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