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虫草花莲藕汤
倚兰听海
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此汤主要营养价值是降低心脏对氧的消耗,抗心律失常。可以补肺养血,也可增强人体免疫力。
初级
煮
原味
十分钟
食材明细
主料
莲藕
1个
虫草花
20g
骨头
200g
辅料
盐
1g
枸杞
3g
虫草花莲藕汤的做法步骤
1.
准备好食材。
2.
骨头洗净焯水。
3.
莲藕去皮切块。
4.
虫草花提前浸泡。
5.
骨头、莲藕和虫草花放入锅内炖煮1.5小时。
6.
加入枸杞。
7.
加盐出锅。
小窍门&温馨提示
骨头要焯水。
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