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鲫鱼枸杞汤
袁帅妈妈
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近视眼不舒服,鲫鱼和枸杞对眼睛都不错。今天和外婆上街,放弃重口味的酸菜鱼,而选择了鲫鱼,鲫鱼枸杞汤,其实还可以加豆腐的。
简单
炖
清淡
半小时
食材明细
主料
鲫鱼
适量
枸杞
适量
葱
适量
姜
适量
辅料
料酒
适量
盐
适量
鲫鱼枸杞汤的做法步骤
1.
菜场买回鲫鱼,已杀好,然后洗净,身体上切三段,葱切段,姜切丝。
2.
姜丝,料酒,把鱼研一下。
3.
油锅在外婆的建议下,把鱼煎一下,再下汤锅。
4.
鱼入锅汤后,准备的材料:葱块,枸杞,料酒,盐。
5.
大火烧滚,转小火,炖半小时左右。
小窍门&温馨提示
枸杞和鱼对眼睛都不错,推荐。
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