健康早餐----红枣绿豆地瓜粥

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健康早餐----红枣绿豆地瓜粥

食材明细

主料

辅料

红枣绿豆地瓜粥的做法步骤

1.将事先浸泡好的绿豆清洗干净，放入锅中煮。
2.将地瓜清洗干净，去皮，切成小块，装入盘中待用。
3.红枣和枸杞装入盘中待用。
4.将绿豆煮至开花时。
5.倒入清洗干净的大米和玉米碴子继续煮。
6.再倒入切好的地瓜粒继续煮。
7.将清洗干净的红枣放入锅中煮。
8.煮至大米和地瓜粒快要熟时，放入枸杞。
9.煮开，关火，再闷一会儿就可以食用了。

分类：粥老人早餐

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