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花生仁拌白萝卜

尔东叶 发布
花生仁拌白萝卜

白萝卜可以促进消化,健脾补气,润肺抗雾霾。花生可以健脑,增强记忆,滋润皮肤。两种利好食材搭配在一起食用,对身体很有好处。简单的拌制法更加健康。再撒些有着补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功效黑芝麻,菜品营养更丰富。

食材明细

主料

辅料

花生仁拌白萝卜的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、焯白萝卜的水里可以加少许盐,让白萝卜进底味。
2、调味品依据个人的口味添加。
分类: 凉菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生
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