冬日滋补养颜，红极参煲粥

sourcehe

冬日滋补养颜，红极参煲粥

冬季滋补养颜粥，丰腴鲜香，软滑Q弹鲜甜可口，来自冰岛的红极参煲粥。比燕窝还滋补养颜。
冬天来一碗热乎乎的，滋补养颜粥——红极参煲粥。美丽滋补，暖暖的冬天最好的“燕窝”，高蛋白低脂肪，营养丰富。
PS：粥米，就是大米斩碎小粒，煲粥更省时，让香滑。

主料

辅料

红极参煲粥的做法步骤

1.准备食材：红极参、粥米、生姜、香葱等食材；
2.粥米洗净，浸泡10分钟；PS：粥米就是斩碎过的大米，煲粥可以更加软绵。
3.红极参解冻，清水洗净；
4.洗净的红极参切块；
5.洗净的粥米倒入电饭锅，加适量的水，按煲粥键熬煮30分钟；
6.把切好的红极参、生姜加入电饭锅内，继续按煲粥键，煲15分钟；
7.放盐、香葱拌均；
8.鲜美出锅，可以享受了。

小窍门&温馨提示

1.红极参要解冻；
2.放点生姜可以去腥；
3.北极红极参很干净，清水清洗即可。
4.红极参容易熟，要把粥熬煮好再放。

分类：粥午餐晚餐

查看全部(共8步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页