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营养水果奶昔
一彭私房纯手工包
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简单
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十分钟
食材明细
主料
苹果
一个
橘子
一个
红萝卜
半根
儿童蛋白粉
1勺
全脂奶粉
2勺
辅料
温水
适量
营养水果奶昔的做法步骤
1.
把所有食材洗干净,削皮,切块
2.
加入蛋白粉,奶粉
3.
一定量温开水,用破壁机搅拌
4.
也就是分分钟的事,很简单,为小朋友在下午放学的晚饭前补充一下身体所需能量,口感不错孩子喜欢,亲们试试
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