我记得我以前曾在日志里说过, 人一天大概需要吃进30多种食物, 才算刚刚营养达标。 有时候真的很为此纠结, 家里人少, 吃的品种很难丰富。 很可能会食材大浪费。 不过还是要花心思来就可能丰富些。 譬如米饭, 以前我一般都是白米饭, 很少加其他食材进去煮。 但最近看大家吃南瓜的好多, 于是就去买了点南瓜, 做了超级简单的南瓜焖饭。 我的宝宝很喜欢吃, 特别是混在饭里面黄灿灿的南瓜。 香甜可口啊。