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菠菜鸡蛋饼
龙公子的小食光
菠菜搭配鸡蛋可以提高维生素B12的吸收。
简单
煎
咸鲜
十分钟
主料
菠菜
适量
鸡蛋
3个
葱花
适量
盐
适量
面粉
适量
香油
适量
辅料
水
适量
菠菜鸡蛋饼的做法步骤
1.
菠菜洗净焯水切碎与葱花混合。
2.
加盐调味后加入鸡蛋打散混合均匀。
3.
加适量水,添加面粉搅拌均匀,最后加入适量香油搅拌均匀。
4.
不粘锅刷薄油加入菠菜面糊 煎至两面金黄出锅 切块装盘食用。
5.
搭配水果,营养丰富的早餐就完成了。
分类:
主食
家常菜
早餐
饼
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