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清霾爽口菜
Alicepop
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在冬季的雾霾天里,来一道清肺菜很有必要。木耳富含植物胶原成分,具有较强的吸附作用,可将呼吸到人体内的污染物集中吸附并排出体外,净肠胃、养肺气、清肺管。与西葫芦搭配很清淡!话不多讲,请往下看喽😊
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
西葫芦
一个
木耳
一把
千张
一张
辅料
生抽
适量
花椒
几粒
小葱
两根
盐
适量
鸡精
适量
清霾爽口菜的做法步骤
1.
食材备齐切好如下图,木耳泡发好。
2.
火上烧油,放入花椒,西葫芦,黑木耳。待西葫芦略变色后放入千张丝。
3.
入锅炒约十分钟,成品如图。
分类:
热菜
家常菜
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