菜谱
搜索
清霾爽口菜
Alicepop
发布
在冬季的雾霾天里,来一道清肺菜很有必要。木耳富含植物胶原成分,具有较强的吸附作用,可将呼吸到人体内的污染物集中吸附并排出体外,净肠胃、养肺气、清肺管。与西葫芦搭配很清淡!话不多讲,请往下看喽😊
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
西葫芦
一个
木耳
一把
千张
一张
辅料
生抽
适量
花椒
几粒
小葱
两根
盐
适量
鸡精
适量
清霾爽口菜的做法步骤
1.
食材备齐切好如下图,木耳泡发好。
2.
火上烧油,放入花椒,西葫芦,黑木耳。待西葫芦略变色后放入千张丝。
3.
入锅炒约十分钟,成品如图。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共3步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
青椒炒蛋
鱼头泡饼
茄子豆角
夹沙肉
蒜蓉茄子
香芋扣肉
砂锅红烧肉
西红柿牛肉
韭菜炒豆干
柠檬鸭
腰果虾仁
辣椒炒鸡蛋
红烧鲈鱼
炒花蛤
鳕鱼炖豆腐
竹笋炒肉
美食天下首页