补气养血八宝粥

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补气养血八宝粥

这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。

食材明细

主料

辅料

红皮花生50克
燕麦米50克
桂圆40克
枸杞5克
阿胶蜜枣4个
红米50克

补气养血八宝粥的做法步骤

1.准备好所有食材
2.将除加州葡萄干，桂圆，蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜
3.捞出放入砂锅内
4.放入剩余的材料
5.加入一把加州葡萄干
6.放入3倍高度的清水煮沸后转小火熬煮1个半小时即可

分类：粥家常菜老人晚餐

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