山药枸杞小米粥独家

一溪月

山药枸杞小米粥

山药滋补健身，益智健脑。枸杞明目，补血降三高。二者和小米同煮而为粥，健脾和胃，有益身体。

主料

小米一勺

辅料

山药枸杞小米粥的做法步骤

1.山药段适量。
2.洗过的枸杞备闲
3.砂锅适量水烧开。(两人份)
4.大半勺小米倒入。
5.煮至小米油熬出，粥稀绸适度。
6.撒上枸杞，关火。
7.成品。
8.成品。

小窍门&温馨提示

PS：我不喜欢把枸杞煮烂，枸杞籽烂入粥中，影响汤色。这个看各人喜好吧😊喜欢可早放。

分类：粥午餐晚餐

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