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奇亚籽小米米糊

polarisotaku 发布
奇亚籽小米米糊

早上来一碗暖暖的小米米糊,可以让我们寒冷的冬天带来一些暖意,也可以帮助我们调理肠胃。小米虽然性寒,但是冬天吃了很多暖身的食物,如羊肉,烧烤或火锅等,很容易让我们的胃有负担,也容易胃热,小米米糊易消化,也可以帮助我们改善胃热的情况。加上一勺奇亚籽,里面丰富的Omega-3可以帮助我们消除体内中的一些炎症,带给我们更多健康。

食材明细

主料

辅料

奇亚籽小米米糊的做法步骤

分类: 主食 家常菜 早餐
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