菜谱
搜索
绿豆百合燕麦粥
草原之船
发布
百合性微寒,能宁心安神对皮肤新陈代谢有益。绿豆性甘凉,有清热解毒的功效,能洁肤保湿,改善色斑维持皮肤弹性。此粥入口香甜能美容养颜,细嫩肌肤延缓皮肤衰老。
简单
煮
原味
半小时
食材明细
主料
绿豆
适量
百合
适量
大米
适量
水
适量
辅料
燕麦片
适量
绿豆百合燕麦粥的做法步骤
1.
高压锅倒入适量水,再加入淘洗干净的绿豆,百合
2.
加入淘洗好的大米
3.
再加入燕麦片,添加好水量盖盖,大火烧开上汽转小火煮20分钟。
4.
成品
小窍门&温馨提示
体质寒凉者,女性月经期不易服用。
分类:
粥
家常菜
老人
早餐
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
查看全部(共4步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
皮蛋瘦肉粥
八宝粥
南瓜粥
蔬菜粥
红薯粥
海参小米粥
海参粥
干贝粥
大米粥
地瓜粥
螃蟹粥
咸骨粥
鲜虾粥
蟹粥
荷叶粥
红薯小米粥
美食天下首页