姨妈,我可有法宝治你啦! 生理期到来之际便会腹痛难忍,坐卧不宁,腰部酸痛,四肢厥冷,脸色苍白!加上现在寒冬腊月的天气,更是男生们体会不了的难受~ 所以这期间一定要适当的增加营养! 黑糖、姜茶、红枣、桂圆这几个可都是补血的大元老级别,女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒,借着姨妈来的机会,多吃点,等经期过去气色反而比之前更好,当然啦,平时也是很适合喝黑糖姜茶的! 有些小仙女觉得喝不过瘾,想吃点可以嚼的东西。我们的黑糖桂圆红枣小丸子就最适合不过啦!