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西兰花炒蕃茄
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等的心跳
发布
简单
炒
葱香
十分钟
主料
西兰花
200克
蕃茄
l个
辅料
香葱
2根
盐
少许
鸡精
少许
香油
少许
泰式甜辣酱
适量
西兰花炒蕃茄的做法步骤
1.
西兰花洗净,在盐水中泡十分钟。
2.
将西兰花和番茄切块,香葱切段。
3.
焯水。
4.
用凉水过一下控干。
5.
锅内放油,油温热放入葱段炒出香味。
6.
放入西兰花,加盐少许,鸡粉少许。
7.
放入蕃茄,加l勺甜辣酱,翻炒均匀。
8.
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共8步)
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