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健康の奇亚籽燕麦小饼
polarisotaku
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这款是健康的粗粮小饼
简单
烤
甜味
三刻钟
食材明细
主料
燕麦
250g
核桃仁
30g
蔓越莓干
30g
蜂蜜
30g
可可粉
10g
辅料
水
50g
奇亚籽燕麦小饼的做法步骤
1.
准备食材:燕麦、奇亚籽、蔓越莓干、核桃仁、蜂蜜和可可粉
2.
先将部分200g燕麦达成粉和燕麦拌匀,
3.
依次倒入可可粉、核桃仁和蔓越莓干、奇亚籽,搅拌均匀后倒入蜂蜜水,搅拌略微有些粘性
4.
分割成15g的小球,揉搓成圆之后再压扁
5.
烤箱设置预热160°C,中层考20分钟
6.
考出后放凉即可
7.
不错的下午茶和能量小点
小窍门&温馨提示
小饼可以做成圆形,也可以做成能量棒
分类:
糕点
小吃
查看全部(共7步)
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