秋天的味道——盐烧秋刀鱼

蓝晶翎发布

秋天的味道——盐烧秋刀鱼

秋季，是秋刀鱼收获的季节。
昨天看电视，节目主持人街头采访，问一般的日本人，到了秋天想到什么？结果大部分的人都回答栗子和秋刀鱼，被大家说的我都想吃了。
所以，今天就做这个了——盐烧秋刀鱼。

主料

秋刀鱼1条
紫甘蓝苗1盒

辅料

盐烧秋刀鱼的做法步骤

1.准备好食材。
2.将秋刀鱼从中间切开。
3.将鱼内脏清洗干净。
4.在鱼身上斜切几刀，方便入味。
5.清洗干净后，用厨房纸巾吸干表面水分。
6.将2勺精盐均匀撒在鱼的两面，腌渍10分钟。
7.趁腌鱼的时间，将紫甘蓝苗洗净，取一半放入碗中，倒入酱油和醋。
8.将秋刀鱼放到烤箱中。
9.中火烤8分钟后，翻面，再烤8分钟。
10.烤到两面都呈焦黄色，小心地取出装盘。
11.

小窍门&温馨提示

1.紫甘蓝苗不是必备的，可以换成小豆苗等绿色细小蔬菜，也可直接使用萝卜泥。

2.很多人喜欢吃秋刀鱼的内脏，可是我个人认为太腥，还是去掉了。

3.秋刀鱼油脂丰富肉质细腻，从烤箱中取出时千万要小心，不要夹断。

4.各家烤箱性能不同，请根据自家烤箱调整烤鱼的时间。

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