藜麦杂菜沙拉

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藜麦杂菜沙拉

每逢佳节胖三斤的节奏，节后的清肠，藜麦和鹰嘴豆都有很丰富的营养，也是非常好的食材。

主料

辅料

藜麦杂菜沙拉的做法步骤

1.将锅加热之后倒入葡萄籽油
2.先将胡萝卜切成小丁倒入进行煸炒
3.接着倒入切碎的黑木耳继续翻炒2分钟
4.将之前煮熟的鹰嘴豆倒入进行煸炒一下，让豆子受热均匀
5.接着放入切碎的芹菜丁翻炒一下倒入盐进行调味
6.最后倒入藜麦翻炒一下即可

小窍门&温馨提示

藜麦和鹰嘴豆事先都需要煮熟

分类：快手菜西餐午餐晚餐

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