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1.中筋面粉放在钢盆里
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2.酵母用少许温水融化
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3.把酵母水倒入面粉里拌均匀
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4.再加入适量温水，搅拌成如图的棉絮状
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5.用手和成一个粗糙的面团，盖上保鲜膜后静置松弛10分钟
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6.松弛过后的面团，取出在揉面垫上很轻松就揉成一个纯滑的面团了
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7.发酵到1.5倍大小，半发状态也就可以了，我用面包机发酵的～
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8.取出面团，再揉均匀
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9.分成小剂子，取其中一份，搓长条
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10.像小蜗牛一样卷起来，尾部塞在下面
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11.按扁后轻轻擀开
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12.放入锅里，开最微小的火，盖上盖子，慢慢烙熟～
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13.烙至一面微黄，馍馍鼓起来以后，一定要记得翻面继续哦～
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14.烙好的馍馍，取出
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15.炒锅放油，下青瓜末和红甜椒末翻炒片刻
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16.蔬菜推到一边，加入蛋液～
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17.待蛋液凝固后，炒均匀，加盐，生抽调味即可～
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18.叉烧切小块
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19.白面馍从中间剖开
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20.夹入做好的青瓜蛋末
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21.也可以夹入叉烧肉和青菜，很好吃
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22.开吃～
菜谱
